Det viktigaste är att du trivs bra i din kropp och att du mår bra. Gör du inte det, är det bra om du kan göra något åt det genom att börja motionera och ändra dina kostvanor. Hur mycket ska man väga, kanske du undrar. Det pratas om vikt redan för våra barn när de […]
Continue Reading
Det finns många anledningar till att du kan känna dig trött på dagarna. Till exempel kan det bero på att du hållit igång mycket under tidigare dagar. Gör du av med mycket energi, behöver du vila upp dig och ladda upp batterierna. Varför är jag så trött även fast jag sover mycket? Om du sover […]
Continue Reading
Gikt är en akut inflammation som kan göra mycket ont. Inflammationen kan drabba vilken led som helst i kroppen, men det är vanligt att det börjar i en stortå. Orsaken till sjukdomen kan vara flera, och det finns också en ärftlig komponent. Det som sker i kroppen är att alltför hög halt av urinsyra i […]
Continue Reading
En vagel är en ofarlig bakterieinfektion som täpper till en körtel i något av ögonlocken. Egentligen är en vagel ganska lik en finne. Men skillnaden är att den sitter i undre eller nedre ögonlocket. Eftersom ögat är ett känsligt område så upplever man ofta betydligt mer obehag av en vagel än av en vanlig finne. […]
Continue Reading
Feber är ett väldigt vanligt symptom till en myriad av sjukdomar. Har du någonsin upplevt det själv kanske du är intresserad av varför det händer. Varför får man feber – förklarat Trots att feber känns jobbig är det faktiskt inte en sjukdom. Däremot är det ett vanligt symptom och ett sätt för kroppen att försvara […]
Continue Reading
Yoga är en forntida uppsättning trosuppfattningar i den hinduiska, buddhistiska och Jain-traditionen som strävar mot andlig disciplin. I väst är yoga mindre förstått för sin andliga komponent och mer allmänt känd som en fysisk träning av specifika poser, eller asanas. Det är faktiskt inte bara något du ”gör” utan något du tränar för att stärka, […]
Continue Reading
Det är dags att vända på ett nytt blad och besluta att få din midja under kontroll igen. Kommer det att vara den första dieten, förlora 21 kilo på 21 dagar eller en av gazillionens andra dietalternativ? Med så många att välja mellan är det inte lätt att ta reda på vilken diet som är […]
Continue Reading
